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Die Förderung Ihrer Wahrnehmung, das Training bestimmter Muskelgruppen, das Loslassen von Belastendem, also die Hinführung zur Leichtigkeit drückt sich in verbesserter Funktion der Sinne aus ! Selbstheilung ist die Anregung der Regulationskreise. Entspannung ist der Weg zur Selbstheilung. Atmung und Dehnung führt zu Entspannung. Achtsamkeit verändert die Atmung. Hineinhorchen verstärkt die Achtsamkeit. Muster auflösen erleichtert das Hineinhorchen. Sehen basiert auf Mustern. Erdung entlastet das Sehen. Sicherheit bereitet den Boden für Erdung. Geborgenheit ist der Schlüssel zu Sicherheit.
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