TIEKO ist ein individuell auf Sie abgestimmtes Konzept, wo Bewegung mit Gedanken Abschalten, Atmung, Achtsamkeit und natürlich gezielter Entspannung einhergeht.
Es ist einfach, jedoch wirkungsvoll, sehr leicht zu lernen, als Einschlafhilfe und zum Streßabbau geeignet.
Wer bereits Erfahrung mit Entspannung hat, kommt mit TIEKO weit über bisher erlerntes hinaus.

Wer die Gedanken nicht abschalten kann, wird sich nicht deutlich entspannen können. Deshalb lernen sie dies als erstes. Der gefühlte Kontakt zum Boden bereitet der Ruhe die Grundlage. Das persönliche Entspannungs-Empfinden ist das entscheidende Gefühl, um in der Ruhe den Eindruck von „Richtig sein“ zu spüren. Die kleinen Gruppen ermöglichen dies.
Die Konditionierung ist die Quelle der Zuverlässigkeit, Leichtigkeit und ungewöhnlichen Schnelligkeit der tiefen Entspannung. Zusätzlich ermöglicht diese das Abschalten während deutlicher Geräusche, am Ende des Seminares – und damit auch zu Hause und auf der Arbeit. Jede kurze Pause wird so zur willkommenen Schnell-Erholung durch TIEKO.

Üben der Entspannung war gestern: TIEKO verlernen sie nicht mehr, Ihr Gehirn hat am Ende des Seminares ein klares Muster von tiefer Entspannung verankert.
Ziel ist es, in 10-15 Sekunden in der tiefen Entspannung zu sein, sich zu erholen und zu genießen !
Ihre Wahrnehmung steigert sich enorm und damit bietet sich die Wahl zwischen Innen- und Außenwahrnehmung in wachem, klaren und gegenwärtigem Sein. Es ist möglich, jeden vorstellbaren Bereich, jedes Organ spürbar anzusprechen. Daran können sie den deutlich verstärkten Informations-Fluß erkennen.

TIEKO basiert auf über 20 Jahren Erfahrung. Mehr als 8 Jahren gebe ich diese einzigartige Konzept über das 20 zeitstündige Seminar weiter.
Weil TIEKO so intensiv ist, auch im Wechsel zwischen Bewegung und Entspannung, ist es bemerkenswert erfolgreich. Es kann als DER Start in die Selbstheilung gesehen werden und kann die Selbstregulation des Körpers deutlich verbessern.
Wer kranke Organe hat, kann damit die Heilung deutlich unterstützen. Besonders wenn sie Zusammenhänge im komplexen Organismus Mensch verstehen, und somit gezielter ihren Körper stimulieren können. So werden sie erfahren, warum sogar die Ernährung Anteil hat, an der erreichbaren Entspannung.
Wer glaubt, auf dem Sofa, während des Fernsehens, eine deutliche Entspannung zu realisieren, weil viele davor leicht einschlafen, möge sich bewußt werden, daß nicht mal Schlaf automatisch entspannt. Aktive Entspannung ist etwas ganz anderes als Muskelerschlaffung.

Tiefe Entspannung ist ein hochgradiges Potential von Kraft, Ausdauer und Reaktionsvermögen. Außerdem ermöglicht es leichtes Lernen und bereitet den Boden für schnelle Problem- und Aufgabenlösung. 
Vor allem ist Freude, Genuß und Erholung - mehr als Begleiterscheinung eines Seminares, welches Wegbereitung für neue Schritte im Leben sein kann.